Q＆A

カイザーフィットネスのサービスに関するよくある質問をご案内。

    トレーニングはどのようなことをするのでしょうか？
    トレーニングについて
    主に、姿勢や動きの癖を正しい形に整えるエクササイズやストレッチを行います。その後、マシンを使用してのトレーニング、パワーを意識したトレーニング、自分の身体をコントロールしながら行うトレーニングなどを行います。
    毎回状態を確認し、その時に必要なことを実施します。
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