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FITNESS|RELEASE
2020年11月29日|スタッフから皆様へ
大事だけれど意外と気にしないトレーニングの◯◯◯
トレーニングする時に意識する事を考えた時に、どのようなことが思い浮かびますか? こんにちは! 好きなトレーニングはスクワット!畝本です。 さてあなたはトレーニングする際に何を意識していま...
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FITNESS|RELEASE
2020年11月16日|筋肉トレーニング
大切なデッドリフト✨✨
みなさん!こんにちは! 本日のブログを担当します遠田です🙋♂️ カイザーフィットネスに来ると何だか気合が入ります💪 この表情です。 みなさんはウエイトトレーニングを普段か...
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FITNESS|RELEASE
2020年11月15日|スタッフから皆様へ
痛みや不調を改善!○○から見直す評価とエクササイズ
痛みや不調があり、治療をしてもらう。 治療してもらった時は良くなるけど、結局また再発してしまう。 こんな経験ありませんか? こんにちは! 最近、乾燥と戦っている畝本です。 さて、今回...