港区 芝浦のパーソナルトレーニングジム「カイザーフィットネス」

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    トレーニングの量と頻度を考える!

    2020年12月8日|筋肉トレーニング

    トレーニングの量と頻度を考える!

    皆さまこんにちは! 本日の更新は渡邉が担当します! 前回は運動を習慣化するコツについて投稿しました! それと少し関連する?ことなのですが、僕がお客様によく質問されることがあります。 それは...

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    トレーニングで重量を上げるタイミングがわかる方法2種①

    2020年12月6日|筋肉トレーニング

    トレーニングで重量を上げるタイミングがわかる方法2種①

    あなたはトレーニングする際に、どのように重量を増やしていますか? こんにちは! 最近のブームはおでん🍢、畝本がお伝えします。 今回と来週の2回に分けて、トレーニング初心者の方がよく疑問に...

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    ダイエットには今がチャンス!?

    2020年11月17日|ダイエット

    ダイエットには今がチャンス!?

    皆さまこんにちは! 本日は渡邉が記事を担当致します! 11月も下旬に差し掛かるところ 外を見ると、冬の澄んだ空になってきている気がします。 日中はまだ暖かいですが、朝はすごく冷えま...

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    大切なデッドリフト✨✨

    2020年11月16日|筋肉トレーニング

    大切なデッドリフト✨✨

    みなさん!こんにちは! 本日のブログを担当します遠田です🙋‍♂️ カイザーフィットネスに来ると何だか気合が入ります💪 この表情です。 みなさんはウエイトトレーニングを普段か...

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    遠田初投稿です✨

    2020年11月9日|ダイエット

    遠田初投稿です✨

    みなさん、こんにちは! KEISER FITNESSトレーナーの遠田(えんだ)です!! 初めましての投稿となります🔰 自己紹介は、 こちらをご覧ください!! ↓↓↓ 遠田紹...

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田町駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、アンチエイジング、ボディメイク、姿勢改善などのサポートを致します。
肩こり、腰痛、不眠を解消したい方も、まずは体幹強化やトレーニングでの機能改善が大事です。

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