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HOME › タグ : ファンクショナルトレーニング
  • FITNESS|RELEASE
    来年の目標!

    2022年12月27日|

    来年の目標!

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!🙋 今年も残りわずかですね!!(*^◯^*) やり残したことはありませんか?? トレーニングや運動において、 毎年目標の更新をするこ...

  • FITNESS|RELEASE
    パフォーマンスアップ

    2022年10月12日|

    パフォーマンスアップ

    みなさんこんにちは!!✋ 遠田でございます!!🙋 10月ですね!! 運動の秋ということで先日「スポーツの日」を迎えました!! みなさんは運動・スポーツしましたか?? 涼しく、寒くなる...

  • FITNESS|RELEASE
    カイザーフィットネスのトレーニング理論

    2022年9月24日|

    カイザーフィットネスのトレーニング理論

    みなさん、こんにちは! 遠田でございます!!🙋‍♂️ ついに昨日迎えましたね!! 「秋分の日」です! 毎年9月23日が秋分の日とは限らないみたいですね!! みなさんご存知でしたか??...

  • FITNESS|RELEASE
    ドライマウス

    2022年3月20日|

    ドライマウス

    みなさん、こんにちは! 遠田でございます!!🙋‍♂️ 最近は、暖かったり寒かったり。 気候の変化により体調を崩されていまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 季節の変わり目というこ...

  • FITNESS|RELEASE
    疲労回復

    2022年3月8日|

    疲労回復

    みなさんこんにちは!! 遠田でございます!! 最近は少しずつ暖かくなり、春を感じつつありますが、時より寒さもまだ残りますね。 少しずつ、汗が出やすくなる季節になりますので、水分補...

  • FITNESS|RELEASE
    CrossCore System クロスコアシステム

    2022年2月22日|

    CrossCore System クロスコアシステム

    みなさん、こんにちは! 本日は遠田が担当していきます!! 久々の投稿となりましたが、みなさんは運動習慣続けていますか??(´◡`๑) ちょっとした時間、1日短い時間から始めるのが...

  • FITNESS|RELEASE
    新年初のトレーニング

    2022年1月12日|

    新年初のトレーニング

    みなさんこんにちは!! 遠田です!!🙋‍♂️ コロナウイルスが再度蔓延して不安と過ごす毎日でありますが、 運動不足、生活習慣の乱れには注意してお過ごしください!!✨ 普段、私遠...

  • FITNESS|RELEASE
    アッパーバック紹介その2😎

    2021年10月27日|

    アッパーバック紹介その2😎

    みなさんこんにちは!! 本日は遠田が担当していきます!!🙋‍♂️ 最近はすっかり涼しくなって夏を感じなくなりましたね! 外でのランニング等の運動には抵抗のない気候かと思われます!! ...

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田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、アンチエイジング、ボディメイク、姿勢改善などのサポートを致します。
肩こり、腰痛、不眠を解消したい方も、まずは体幹強化やトレーニングでの機能改善が大事です。

〒108-0022 東京都港区海岸3丁目3−15 自重堂ビル 1F
TEL:03-6275-1790  平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~19:00
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