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FITNESS｜RELEASE
2023年7月5日｜
体幹トレーニング
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！！ 7月に入り、より暑さを強く感じてきましたね。☀️ 屋内外関係なく熱中症に気をつけてお過ごしください！！ さて今回は、体幹について少しお...
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FITNESS｜RELEASE
2021年10月19日｜
チェストプレス紹介その２😏
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当していきます！！🙋♂️ 今回は以前チェストプレスマシンの紹介をしましたが、 その２をやっていきたいと思います！！ まだチェストプレスの紹介を...
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FITNESS｜RELEASE
2021年9月19日｜
便秘
みなさん、こんにちは！💪 本日は遠田が担当していきます！！🙋♂️ 台風が通り過ぎて落ち着いた天気になりましたが、 台風の影響はありませんでしたか？？ 今日は少し暑くなるようですの...
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FITNESS｜RELEASE
2021年9月12日｜
腹筋トレーニング
みなさん、こんにちは！🍁 本日の担当は遠田でございます！！🙋♂️ 時々雨の日もありつつ、涼しい天候が続いておりますが、 このチャンスに運動十分にできていますか？🏃♂️ 雨の日は...