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    チェストプレス紹介その2😏

    2021年10月19日|

    チェストプレス紹介その2😏

    みなさんこんにちは! 本日は遠田が担当していきます!!🙋‍♂️ 今回は以前チェストプレスマシンの紹介をしましたが、 その2をやっていきたいと思います!! まだチェストプレスの紹介を...

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    便秘

    2021年9月19日|

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    みなさん、こんにちは!💪 本日は遠田が担当していきます!!🙋‍♂️ 台風が通り過ぎて落ち着いた天気になりましたが、 台風の影響はありませんでしたか?? 今日は少し暑くなるようですの...

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    腹筋トレーニング

    2021年9月12日|

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    みなさん、こんにちは!🍁 本日の担当は遠田でございます!!🙋‍♂️ 時々雨の日もありつつ、涼しい天候が続いておりますが、 このチャンスに運動十分にできていますか?🏃‍♂️ 雨の日は...

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田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、アンチエイジング、ボディメイク、姿勢改善などのサポートを致します。
肩こり、腰痛、不眠を解消したい方も、まずは体幹強化やトレーニングでの機能改善が大事です。

〒108-0022 東京都港区海岸3丁目3−15 自重堂ビル 1F
TEL:03-6275-1790  平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~19:00
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