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FITNESS｜RELEASE
2021年4月6日｜
紹介編【m3TBT】
皆さん、こんにちは！！ 本日のブログは遠田が担当していきます！！🙋♂️ トレーニングできていますか？？ 夏を意識だす方も多くなってくる時期ですが、もうスタートを切っている方はいらっ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年3月30日｜
紹介編【m5】
皆さんこんにちは！🌞 本日は遠田が担当していきます！ 日中は、夏の様な陽気ですが、バテずにトレーニングできていますか？ 紹介編も残すところ後少しになってきました。 今回は、...
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2021年3月22日｜
紹介編【m3i】
皆さん、こんにちは！ 本日もなんと、、、遠田が担当していきます🙋♂️ 緊急事態宣言が解除されて、人出が増加している様ですが、油断は禁物。 皆さんもウイルスや行動に十分注意してお...
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FITNESS｜RELEASE
2021年3月20日｜
紹介編【ファンクショナルトレーナー】
皆さん、こんにちは！！ 本日は遠田が担当します🙋♂️ 暖かい日が続き、トレーニングをするにも動きやすい気候ですね！！ 花粉症の方は、少し屋外でのトレーニングは辛いかもしれませんね。。。 ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年3月1日｜
紹介編【ランナー】
みなさんこんにちは！🌞 今週も遠田の時間がやってまいりました！！👏 今週は、下半身マシンラストの紹介をしていきます！！ 紹介編第六弾！【ランナー】です！！✨ カイザ...
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2021年2月22日｜
紹介編【レッグプレス】
みなさん、こんにちは！✨ 本日は遠田が担当いたします！！🙋♂️ 今回は、前回のベルトスクワットに引き続き、脚３台目のマシン！ 紹介編第五弾 「レッグプレス」を紹介していきたい...
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2021年2月18日｜
効率的な脂肪燃焼・・・基礎代謝編
みなさんこんにちは。 本日は伊藤が担当します。 まだ2月ですが、暖かくなってきましたね！ 今年は東京での雪パニックはなさそうですね✨ 前回は、脂肪を燃焼させてダイエットするには...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月4日｜
効率的な脂肪燃焼・・・
みなさんこんにちは！ 本日のブログは伊藤が担当いたします！ 前回は脂肪を燃焼してダイエットするには・・・ というような内容で書きましたが、では実際に運動で燃焼 しようとすると、何をどのくら...
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2021年1月7日｜リハビリ・姿勢改善
在宅ワークで気をつけたいこと📖
みんさんこんにちは。伊藤です♪ 年末年始はゆっくりできましたでしょうか？ 2021年仕事始めから１週間という方も多いかもしれませんね！ 私個人的にはあっという間に休みが終わってしまったなとい...
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2020年12月24日｜コンディショニング
姿勢・動作のクセを把握しよう２
みなさんこんにちは！ メリークリスマス🎄 本日のオンライントレーニングでは、クリスマスプレゼントということで 10分拡大バージョンでお送りました。 伊藤です。 前回私の投稿では、...
港区 芝浦のパーソナルトレーニングジム「カイザーフィットネス」
