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FITNESS｜RELEASE
2024年1月15日｜
四十肩/五十肩
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！！ 東京にも土曜日に雪が降りましたね⛄️ 風があったり、気温が低かったりで体調管理が難しい季節ですが、 トレーニングが終わった後など免疫管...
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FITNESS｜RELEASE
2024年1月8日｜
準備運動
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！🙋 私、2024年初めての投稿になります！ この場をお借りして、 本年も宜しくお願いいたします🙇 さて、年が明けて今年の目標...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月19日｜インフォメーション
KEISER A420 LEG PRESS 導入
2023年8月に開催された SPORTEC~スポルテック~に展示致しました 『KEISER A420 LEG PRESS』を秋頃に導入いたしました。 以前まで使用していました『A300』との...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月18日｜
鼻づまり
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ 昨日から気温がガクッと下がり、 12月らしい、、、冬の雰囲気を感じてきました！♨️ みなさんは年末年始の予定は決まっていますか？？ も...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月16日｜ダイエット
ダイエット成功の方法！パート③
みなさん、こんにちは！ 村上です。 前回の投稿は見ていただけましたか？ まだという方は、こちらからご確認をお願いします！ 本日も続きとなります。 ここまできたら最後に行ってい...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月15日｜インフォメーション
23-24年末年始休館について
2023年も残りわずかになりましたが、やり残したことはありませんか？🍃 寒さを感じる日もあれば、温かい陽気に包まれる日もあり 晴れの日は特に外に出て陽を浴びれると気持ちが良いですね！！...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月14日｜コンディショニング
自律神経
こんにちは！ トレーナーの長野です。 前回、睡眠についての投稿で自律神経が大事とお伝えしました。 前回投稿はこちら ↓↓ 睡眠のすすめ 自律神経とは自分の意識とは別の無意識...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月11日｜
パフォーマンスの準備動作
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！ 本日は、雲の多い空で夜にかけて雨が降る予報ですが、 運動の予定はいかがですか？？😀 ジム派の方は移動以外はほとんど関係なさそうです...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月9日｜ダイエット
ダイエット成功の方法！パート②
こんにちは！ 村上です。 前回が初めて投稿しました。 みなさんは見ていただけましたか？ まだの方は前回の投稿からご確認をしてください。 今回もダイエットの成功の方法についてです。...
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2023年12月2日｜ダイエット
ダイエット成功の方法！〜痩せない原因とは？〜
みなさんこんにちは！ 村上幸太郎（ﾑﾗｶﾐ ｺｳﾀﾛｳ）です。 これからよろしくお願いいたします！ 今回、初投稿です。 内容は、ズバリ、「ダイエット成功の方法！」についてです。 ...
港区 芝浦のパーソナルトレーニングジム「カイザーフィットネス」
