-
FITNESS｜RELEASE
2021年5月15日｜
歩行速度🚶♀️
みなさんこんにちは！！ 本日のブログは遠田が担当いたします！🙋♂️ 早速ですが、みなさんはお買い物やお散歩、外出するときの歩行速度はどれくらいですか？？ 特に急いでいた...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年4月27日｜
紹介編【ハーフラック】
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当いたします！🙋♂️ 今回は、紹介編第十二弾！マシン類ではラストの「ハーフラック」を紹介していきます！ ほとんどのトレーニングジムに...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年4月10日｜
紹介編【Free Board + 】
皆さんこんにちは！ 本日のブログは遠田が担当します！！ 新年度が始まり、新しい目標へのスタート切れていますか？٩(●˙▿˙●)۶ 人によっては、転職をしたり、就職をしたり、学校が変わ...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年4月8日｜コンディショニング
身体かたい？柔らかい？
皆さんこんにちは！ 本日は伊藤が担当いたします。 今日みたいに天気がいいと、外で体動かしたくなってきますね🏃♂️ さて、前書きました、身体が柔らかいと良いのかということの続編になり...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年4月6日｜
紹介編【m3TBT】
皆さん、こんにちは！！ 本日のブログは遠田が担当していきます！！🙋♂️ トレーニングできていますか？？ 夏を意識だす方も多くなってくる時期ですが、もうスタートを切っている方はいらっ...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年3月30日｜
紹介編【m5】
皆さんこんにちは！🌞 本日は遠田が担当していきます！ 日中は、夏の様な陽気ですが、バテずにトレーニングできていますか？ 紹介編も残すところ後少しになってきました。 今回は、...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年3月22日｜
紹介編【m3i】
皆さん、こんにちは！ 本日もなんと、、、遠田が担当していきます🙋♂️ 緊急事態宣言が解除されて、人出が増加している様ですが、油断は禁物。 皆さんもウイルスや行動に十分注意してお...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年3月20日｜
紹介編【ファンクショナルトレーナー】
皆さん、こんにちは！！ 本日は遠田が担当します🙋♂️ 暖かい日が続き、トレーニングをするにも動きやすい気候ですね！！ 花粉症の方は、少し屋外でのトレーニングは辛いかもしれませんね。。。 ...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年3月1日｜
紹介編【ランナー】
みなさんこんにちは！🌞 今週も遠田の時間がやってまいりました！！👏 今週は、下半身マシンラストの紹介をしていきます！！ 紹介編第六弾！【ランナー】です！！✨ カイザ...
-
FITNESS｜RELEASE
2021年2月25日｜コンディショニング
社会人バスケットボール 全国大会帯同
みなさんこんにちは！ 本日は伊藤が担当します🎶 今回は、先週末から３日間行われていた社会人バスケットボール全国大会に 帯同してきたので、その様子を少しご紹介します🏀 帯同チームは週３回...
港区 芝浦のパーソナルトレーニングジム「カイザーフィットネス」
