皆様こんにちは、辻村です🌈✨

あっという間に１０月になりました！！今年もあと2ヶ月で終わりだと思うと本当に早いですね😅


本格的に秋になってきましたが、お肌の調子はいかがでしょうか？
そろそろ乾燥が気になる時期になります・・・。

夏に浴びた強い紫外線や猛暑、1日中エアコンの冷たく乾いた風に当たるなど
お肌にとってはとても過酷な環境であり、その中で過ごしたお肌はかなり疲労が蓄積しています。

また、秋になると寒暖差や乾燥などによりお肌のコンディションが乱れやすいため、不調になりやすいです。


お肌の不調の原因、それは「ターンオーバー」の乱れです！

ターンオーバーとは・・・
古い肌と新しい肌の入れ替わり、肌の新陳代謝のことを言います。


※２０代

表皮の一番下にある基底層から新しい皮膚細胞が作られ、形を変えながら徐々に表面に押し上げられます。


🔸ターンオーバーが乱れる原因🔸

✅間違ったスキンケア（不十分な洗顔、強く擦る<摩擦>、洗い・ピーリングのしすぎ）
✅紫外線
✅生活習慣（睡眠不足、栄養バランスの乱れ、喫煙や飲酒）
✅ストレス

上記が主な原因となります。


🔸ターンオーバーが乱れると？🔸

🟣古い角質が溜まり、お肌がくすんで見える
🟣正しくメラニンが排出されずシミになる
🟣水分不足になり乾燥→小ジワが増える
🟣毛穴が詰まりニキビが出来やすい
🟣お肌の免疫力が低下し、トラブルが起きやすくなる

といったことが起こります。


🔸ターンオーバーを整える方法🔸

⭐️１年を通して紫外線対策はしていきましょう！
⭐️正しいスキンケア、保湿は必ずしましょう！化粧水だけではNGです🙅‍♀️
⭐️ストレスを溜めず、規則正しい生活を心掛けましょう！


また、ターンオーバーは美容鍼でも整えることが出来ます😊

直後の効果もそうですがターンオーバーが整い、翌日にもお肌にハリが出て化粧ノリが良くなりますよ♪


お肌のターンオーバーを理解して、正しい習慣を身につけましょう！！