皆さんこんにちは！！
本日ブログ担当の伊藤です♪


さて今日は、現在カイザーフィットネスで実施している
30分無料オンライントレーニングについて紹介していきます。

金曜日を除く営業日にほぼ毎日１本以上のオンライントレーニングを実施中！
カイザーフィットネス所属のトレーナーが、自宅でできる簡単トレーニングや、
体の不調を改善していく姿勢改善エクササイズや、各動作の改善などを30分で配信しています！！

7月〜８月にイベントとして行なったところ、ご好評いただき継続しています！



コロナウイルスにより、様々なことが自粛となるなど制限がかかっています。
それも早８ヶ月・・・
その中で、密になるのを避けてジムに行けない方や、行く回数が減っていると耳にします。
トレーニングやコンディショニングを仕事とするトレーナーとして自宅でもできる運動を配信し
ぜひ一緒に体を動かしたいという思いで実施しています！

あまりトレーニングをしたことがない方でも大歓迎！
いろいろなテーマを用意していますので、30分一緒に体を動かしましょう！！

オンライントレーニングは、zoomを使用して実施します。
オンラインと聞くと自分の映像出さないといけないと思っているかもしれませんが、
画面OFFで大丈夫✨
もちろんONでもOK！！


あまり見られたくないという方もいますよね！
自宅なら誰にも見られず体を動かすことができます😎
顔は見えなくても、オンライントレーニング仲間ができます👏

ジムでのパーソナルトレーニングの予約との兼ね合いで、配信時間＆内容は前日に配信！！
☆公式LINE
☆Instagram
☆Facebook
にてお知らせ！

チェックお願いします✍️
どんなことやっているのか是非チラッと覗いてみてください👀


こんなトレーニングしたい！
こんな悩みが。。。
自宅でしっかり運動したい！
などなどリクエストもお待ちしています♪


zoomのアクセスなどはInstagram
のトップページに記載している
IDを入力お願いします！
わからない方はご連絡ください！！


まずはできることから始めていきましょう！