港区 芝浦のパーソナルトレーニングジム「カイザーフィットネス」

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  • FITNESS|RELEASE
    運動と動作

    2024年3月13日|

    運動と動作

    みなさんこんにちは! 遠田でございます! 早速ですがトレーニング継続できていますか?? 身体の不調や気持ちの浮き沈みで少しトレーニングや運動から距離を置きたくなることもあると思います。 ...

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    姿勢とフォーム

    2024年3月5日|

    姿勢とフォーム

    みなさんこんにちは! 遠田でございます!! 雨が降ったり、快晴だったり、、、。 様々な気候な毎日ですが、体調崩さず快く過ごせていますか?? 直近のお話になりますが、 私は研修...

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    体幹トレーニング

    2023年7月5日|

    体幹トレーニング

    みなさんこんにちは!! 遠田でございます!! 7月に入り、より暑さを強く感じてきましたね。☀️ 屋内外関係なく熱中症に気をつけてお過ごしください!! さて今回は、体幹について少しお...

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    身体の使い方

    2023年6月23日|

    身体の使い方

    みなさんこんにちは!! 遠田でございます!!🙋‍♀️ 台風も過ぎ去り気温が上がりつつありますが、体調崩されたり熱中症になったりされていませんか?? 毎年のように暑さの訪れが早いよ...

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    新年初のトレーニング

    2022年1月12日|

    新年初のトレーニング

    みなさんこんにちは!! 遠田です!!🙋‍♂️ コロナウイルスが再度蔓延して不安と過ごす毎日でありますが、 運動不足、生活習慣の乱れには注意してお過ごしください!!✨ 普段、私遠...

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    ベルトスクワット その2

    2021年11月2日|

    ベルトスクワット その2

    みなさんこんにちは!! 本日は遠田が担当していきます!!🙋‍♂️ 徐々に日中の気温も下がってきて、木々の葉が枯れ落ちていくのを見ているとなんだか寂しい気持ちにもなりますが、 来年また暖かくな...

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    スクワットマシン紹介その2

    2021年11月1日|

    スクワットマシン紹介その2

    みなさんこんにちは! 本日は遠田が担当していきます!!🙋‍♂️ 日頃トレーニングだけではなく、ストレッチや身体のケアにも時間を使えていますか? トレーニングももちろん大切ですし、習慣...

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田町駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、アンチエイジング、ボディメイク、姿勢改善などのサポートを致します。
肩こり、腰痛、不眠を解消したい方も、まずは体幹強化やトレーニングでの機能改善が大事です。

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