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FITNESS｜RELEASE
2020年11月26日｜コンディショニング
呼吸①
みなさんこんにちは！ 今回は横山が担当します！ 突然ですが、みなさんは呼吸について何か意識していることはありますか？？ 最近ではヨガが流行っていて「呼吸」への関心が高まっているように感じます...
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FITNESS｜RELEASE
2020年11月25日｜コンディショニング
トレーニングをする準備をしよう！
みなさんこんにちは！ 本日は伊藤が担当いたします。 トレーニングで、やはりみなさん思うことはなるべく早く 楽して効果を出したい！ということだと思います。 では、どうしたら楽ができるのか...
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FITNESS｜RELEASE
2020年11月24日｜コンディショニング
季節の変わり目に注意！？
皆さまこんにちは！ 本日の更新は渡邉が担当致します！ 今日は冷え込みますね！ 先週が暖かい日が多かったので、身体がびっくりしてしまいそうです😅 よく言われるのが 『季節の変わり目...
田町芝浦のパーソナルトレーニングジム「カイザーフィットネス」
