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FITNESS｜RELEASE
2024年4月2日｜
初心者トレーニング②
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ 前回は『初心者トレーニング』という題名でまず何をすれば良いかというお話をしてきました！ まだチェックされていない方はそちらも読んでみてくだ...
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FITNESS｜RELEASE
2024年3月25日｜
初心者トレーニング
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！ 今週は雨の日が多くなりそうで、外でのトレーニングや運動は様子を見ながらになりそうですね。 週末にかけて気温が上がりそうなので、寒暖差で体調を崩さ...
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FITNESS｜RELEASE
2024年3月18日｜
高齢者トレーニング
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ みなさん花粉の影響は身体などに出ていませんか？？ 毎年のように症状が異なったり、薬を服用していても辛い思いをされていたり、 人それぞれ花粉と...
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FITNESS｜RELEASE
2024年3月5日｜
姿勢とフォーム
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ 雨が降ったり、快晴だったり、、、。 様々な気候な毎日ですが、体調崩さず快く過ごせていますか？？ 直近のお話になりますが、 私は研修...
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FITNESS｜RELEASE
2024年1月22日｜
四十肩/五十肩②
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ 前回の投稿では『四十肩/五十肩』について 急性期と慢性期に分けてお話ししてきました。 今回は、発症後の対応についてお話ししていきます。 ...
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FITNESS｜RELEASE
2024年1月8日｜
準備運動
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！🙋 私、2024年初めての投稿になります！ この場をお借りして、 本年も宜しくお願いいたします🙇 さて、年が明けて今年の目標...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月16日｜ダイエット
ダイエット成功の方法！パート③
みなさん、こんにちは！ 村上です。 前回の投稿は見ていただけましたか？ まだという方は、こちらからご確認をお願いします！ 本日も続きとなります。 ここまできたら最後に行ってい...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月4日｜
協応性
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ 年内もあと少しのところまでやってきましたが、 本年の目標への進捗はいかがですか？？ ゴールが見えている方は、最後まで走り抜けるよう頑張ってみ...
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2023年11月27日｜
バランス能力
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！！ 12月を間近にようやく冬らしい寒さを感じる機会が多くなってきました。♨️ さて今回は、ヒトの持つ能力についてお話ししていこうと思いま...
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2023年10月21日｜
2023年ラスト！キャンペーン✨
【お知らせ】 只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2023年12月31日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000（税込）がなんと無料に!...
港区 芝浦のパーソナルトレーニングジム「カイザーフィットネス」
