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FITNESS｜RELEASE
2021年7月12日｜
夏バテ注意⚠︎
みなさんこんにちは！！ 本日は遠田が担当いたします！🙋♂️ 急に暑さが増して夏の雰囲気が出てきましたね！🌞 暑さや雷雨に注意してお過ごしください。⚡️ 急に暑くなると...
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FITNESS｜RELEASE
2021年6月28日｜
焦りは禁物。⚠️
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当いたします！ 最近のトレーニングの調子はいかがですか？？ 「夏に向けて」という方は、そろそろ本気になって締めにかかるところですか？🤩 ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年5月24日｜スタッフから皆様へ
カイザーフィットネス ㊗️２周年🎉
みなさんこんにちは！ 5月21日をもってカイザーフィットネス２周年を迎えました！！！！ いつもご利用いただいている皆様、ありがとうございますm(_ _)m 今後とも、一緒に身体を動か...
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FITNESS｜RELEASE
2021年5月22日｜コンディショニング
食と健康
こんにちは！ 本日は、本郷が担当します。 皆さんは、普段の食事を気をつけていますか？ 皆さんご存じの通り私たち人間は食べ物から栄養をとることで身体を保っています。 ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年5月15日｜
歩行速度🚶♀️
みなさんこんにちは！！ 本日のブログは遠田が担当いたします！🙋♂️ 早速ですが、みなさんはお買い物やお散歩、外出するときの歩行速度はどれくらいですか？？ 特に急いでいた...
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FITNESS｜RELEASE
2021年5月11日｜スタッフから皆様へ
COVID-19対策実施中⚠️
みなさんこんにちは！！ 本日の担当は遠田でございます！！ 外出が満足に出来ない東京での環境の中、運動はしっかり続けてできていますか？？ 運動は、継続するからこそ意味があり...
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FITNESS｜RELEASE
2021年4月27日｜
紹介編【ハーフラック】
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当いたします！🙋♂️ 今回は、紹介編第十二弾！マシン類ではラストの「ハーフラック」を紹介していきます！ ほとんどのトレーニングジムに...
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FITNESS｜RELEASE
2021年4月10日｜
紹介編【Free Board + 】
皆さんこんにちは！ 本日のブログは遠田が担当します！！ 新年度が始まり、新しい目標へのスタート切れていますか？٩(●˙▿˙●)۶ 人によっては、転職をしたり、就職をしたり、学校が変わ...
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2021年4月8日｜コンディショニング
身体かたい？柔らかい？
皆さんこんにちは！ 本日は伊藤が担当いたします。 今日みたいに天気がいいと、外で体動かしたくなってきますね🏃♂️ さて、前書きました、身体が柔らかいと良いのかということの続編になり...
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2021年4月6日｜
紹介編【m3TBT】
皆さん、こんにちは！！ 本日のブログは遠田が担当していきます！！🙋♂️ トレーニングできていますか？？ 夏を意識だす方も多くなってくる時期ですが、もうスタートを切っている方はいらっ...