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HOME › タグ : 健康維持
  • FITNESS|RELEASE
    フィットネスアイテムについて✨

    2023年4月29日|

    フィットネスアイテムについて✨

    みなさん、こんにちは! 遠田でございます!! そろそろ夏に向けてトレーニングを始めようか迷っているところですか?? 始めようかなと思った時に始めておいた方がいいこともあります!🏋️‍♂️ ...

  • FITNESS|RELEASE
    家トレについて✨

    2023年4月24日|

    家トレについて✨

    みなさんこんにちは! 遠田でございます!! 前回までの投稿チェックしていただけましたか??👀 今回も前回に引き続きの内容でお話ししていきますので、 チェックがまだという方は ぜひチェ...

  • FITNESS|RELEASE
    パーソナルジム以外でのトレーニングについて✨

    2023年4月18日|

    パーソナルジム以外でのトレーニングについて✨

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!! すっかり気温も上がってきて運動するにはちょうど良いか、 少し暑く感じる季節がやってきましたね!! さて、みなさんは夏に向けてのトレー...

  • FITNESS|RELEASE
    ストレッチについて✨

    2023年4月4日|

    ストレッチについて✨

    みなさんこんにちは! 遠田でございます!! これから運動を始めようとしている方、 運動初心者の方、なかなか運動習慣が身に付かない方 色々な方から多くの質問をいただきます。 その中でも...

  • FITNESS|RELEASE
    誰しもファンクショナルトレーニング

    2023年3月21日|

    誰しもファンクショナルトレーニング

    みなさんこんにちは!! 遠田でございます!!🙋 こちらへの投稿はご無沙汰しておりました。。。 2023年もいい感じに投稿していこうと思っています!! さて、本日は春分の日で...

  • FITNESS|RELEASE
    来年の目標!

    2022年12月27日|

    来年の目標!

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!🙋 今年も残りわずかですね!!(*^◯^*) やり残したことはありませんか?? トレーニングや運動において、 毎年目標の更新をするこ...

  • FITNESS|RELEASE
    秋の運動🍁

    2022年11月9日|

    秋の運動🍁

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!🙋 ハロウィンも終わり、本格的に秋を感じ始めています!!🍁🎃 この時期になると少しづつ、クリスマスのことや年末のことを考え始める頃かと思いま...

  • FITNESS|RELEASE
    パフォーマンスアップ

    2022年10月12日|

    パフォーマンスアップ

    みなさんこんにちは!!✋ 遠田でございます!!🙋 10月ですね!! 運動の秋ということで先日「スポーツの日」を迎えました!! みなさんは運動・スポーツしましたか?? 涼しく、寒くなる...

  • FITNESS|RELEASE
    カイザーフィットネスのトレーニング理論

    2022年9月24日|

    カイザーフィットネスのトレーニング理論

    みなさん、こんにちは! 遠田でございます!!🙋‍♂️ ついに昨日迎えましたね!! 「秋分の日」です! 毎年9月23日が秋分の日とは限らないみたいですね!! みなさんご存知でしたか??...

  • FITNESS|RELEASE
    自分にあった運動・トレーニングとは

    2022年8月28日|

    自分にあった運動・トレーニングとは

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!! 私の投稿が久々となってしまいましたが、みなさんは元気にトレーニングできていましたか??? 日中が暑いのはもちろんですが、夜から明け方まで暑いこ...

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田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、アンチエイジング、ボディメイク、姿勢改善などのサポートを致します。
肩こり、腰痛、不眠を解消したい方も、まずは体幹強化やトレーニングでの機能改善が大事です。

〒108-0022 東京都港区海岸3丁目3−15 自重堂ビル 1F
TEL:03-6275-1790  平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~19:00
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