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FITNESS｜RELEASE
2022年11月24日｜
腰痛はなぜ起きる？
皆様こんにちは！辻村です😊 昨日はとっても寒い1日でしたが、今日は打って変わって暖かくなりそうですね💦 体調にお気をつけください🙇♀️ そしてW杯！日本🇯🇵vsドイツ🇩🇪 すごかった...
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FITNESS｜RELEASE
2022年11月9日｜
秋の運動🍁
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！🙋 ハロウィンも終わり、本格的に秋を感じ始めています！！🍁🎃 この時期になると少しづつ、クリスマスのことや年末のことを考え始める頃かと思いま...
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FITNESS｜RELEASE
2022年10月20日｜
腰痛は「冷え」からもくる！
皆様こんにちは！！辻村です😊 寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか？ 寒くなると腰が痛くなってくる、あるいは腰痛がひどくなることはありますか？ もしかするとそれは「冷え」...
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FITNESS｜RELEASE
2022年10月12日｜
パフォーマンスアップ
みなさんこんにちは！！✋ 遠田でございます！！🙋 10月ですね！！ 運動の秋ということで先日「スポーツの日」を迎えました！！ みなさんは運動・スポーツしましたか？？ 涼しく、寒くなる...
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FITNESS｜RELEASE
2022年9月27日｜
コロナ禍で急増？顎関節症とは
皆様こんにちは、辻村です😊 最近はかなり寒暖差を感じるようになってきましたね🍃 服装が難しい季節・・・ 皆様、体調にはくれぐれもお気をつけください😌 ところで皆様は「顎関節症」をご存...
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FITNESS｜RELEASE
2022年9月24日｜
カイザーフィットネスのトレーニング理論
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！！🙋♂️ ついに昨日迎えましたね！！ 「秋分の日」です！ 毎年9月23日が秋分の日とは限らないみたいですね！！ みなさんご存知でしたか？？...
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FITNESS｜RELEASE
2022年9月17日｜
「肩こり」と「頭痛」の関係性
皆様こんにちは！辻村です☺️ 今日から３連休ですがかなり強い台風が来るみたいですね。 関東も大雨になる可能性が高いそうなので、くれぐれも気をつけてお過ごしください。 早速です...
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FITNESS｜RELEASE
2022年9月13日｜
寝コリとは？
皆様こんにちは！辻村です😊 先日は中秋の名月でしたね🌕✨皆様はご覧になれましたか？👀 ところで皆様、朝はスッキリ起きられていますか？ 朝はスッキリ起きたいところですが・・...
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FITNESS｜RELEASE
2022年9月5日｜
季節の変わり目に要注意！
皆様こんにちは！辻村です😊 あっという間に9月ですね！日も短くなり、だんだん秋らしくなってきました🍁 朝、夜は涼しいことが多くなりましたが、日中はまだ暑い日もありますね💦 そんな...
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FITNESS｜RELEASE
2022年8月28日｜
自分にあった運動・トレーニングとは
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！ 私の投稿が久々となってしまいましたが、みなさんは元気にトレーニングできていましたか？？？ 日中が暑いのはもちろんですが、夜から明け方まで暑いこ...