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  • FITNESS|RELEASE
    夏至☀️アイス食べ過ぎ

    2022年6月21日|

    夏至☀️アイス食べ過ぎ

    みなさんこんにちは!! 遠田でございます!🙋‍♂️ 6月も下旬になり、夏本番を迎えようとしています。 さて本日、2022年6月21日は二十四節気の「夏至」の日です! 北半球では昼が...

  • FITNESS|RELEASE
    モニター大募集!

    2022年6月14日|

    モニター大募集!

    皆様こんにちは!! 治療を担当させて頂きます、辻村です!よろしくお願いします😋 最近は暑かったり寒かったり不安定な天気が続いていますね...😰 皆様体調にはお気を付けください😌 早...

  • FITNESS|RELEASE
    3rd Anniversary!!

    2022年5月21日|スタッフから皆様へ

    3rd Anniversary!!

    みなさんこんにちは! 遠田でございます!! 最近は安定して20℃を超える気温が続いていますが体調崩されていませんか?? いつからが初夏でいつからが梅雨なのかが分からなくなってきますね...

  • FITNESS|RELEASE
    体重減少に注意

    2022年5月17日|

    体重減少に注意

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!🙋‍♂️ 早くも5月中盤ですね!! 新生活には慣れましたか?? 生活環境が大きく変わった方は特に今までにないストレスがかかっていると思います。...

  • FITNESS|RELEASE
    ストレスと栄養素

    2022年5月3日|

    ストレスと栄養素

    みなさんこんにちは!!🙋‍♂️ 4月に入社しました江澤(えざわ)と申します!!😀🙏 私自身もそうですが、新生活や寒暖差などの様々なストレスがかかる季節になりましたが、皆様はいかがお過ご...

  • FITNESS|RELEASE
    ソーラービーム

    2022年5月3日|

    ソーラービーム

    みなさん、こんにちは。 野仲です。 幾分の寒さも通りすぎ、春の日差しが温かくなってきた今日この頃です。 さて、みなさんはコロナ禍のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。 地元へ...

  • FITNESS|RELEASE
    適度な運動🏃‍♂️と適度な休養🛌

    2022年4月28日|コンディショニング

    適度な運動🏃‍♂️と適度な休養🛌

    みなさんこんにちは☀️ 本日は伊藤が✏️✏️ 最近は雨が多かったり、いきなり気温が上がったりと難しい気候が続いていますね! 今年は梅雨の時期がが早まって長いとかなんとか。。。 私として...

  • FITNESS|RELEASE
    新年度!!

    2022年4月10日|

    新年度!!

    みなさん、こんにちは! 遠田でございます!!🙋‍♂️ あっという間に新年度を迎え、新体制で生活をされてる方も多いのではないかと思います。 学生の方は新学期ですので、周りの環境の変化もあり...

  • FITNESS|RELEASE
    ドライマウス

    2022年3月20日|

    ドライマウス

    みなさん、こんにちは! 遠田でございます!!🙋‍♂️ 最近は、暖かったり寒かったり。 気候の変化により体調を崩されていまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 季節の変わり目というこ...

  • FITNESS|RELEASE
    疲労回復

    2022年3月8日|

    疲労回復

    みなさんこんにちは!! 遠田でございます!! 最近は少しずつ暖かくなり、春を感じつつありますが、時より寒さもまだ残りますね。 少しずつ、汗が出やすくなる季節になりますので、水分補...

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田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、アンチエイジング、ボディメイク、姿勢改善などのサポートを致します。
肩こり、腰痛、不眠を解消したい方も、まずは体幹強化やトレーニングでの機能改善が大事です。

田町・芝浦店
〒108-0022 東京都港区海岸3丁目3−15 自重堂ビル 1F
TEL:03-6275-1790  平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~19:00
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