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FITNESS｜RELEASE
2023年5月22日｜
4th Anniversary!!
みなさんこんにちは！！☀️ 遠田でございます！！ 寒暖差がある気候が続いていますが、体調崩されていませんか？？ この時期になると、梅雨や暑さが増してくる季節で過ごしにくくなってき...
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FITNESS｜RELEASE
2023年4月29日｜
フィットネスアイテムについて✨
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！！ そろそろ夏に向けてトレーニングを始めようか迷っているところですか？？ 始めようかなと思った時に始めておいた方がいいこともあります！🏋️♂️ ...
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FITNESS｜RELEASE
2023年4月18日｜
パーソナルジム以外でのトレーニングについて✨
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！ すっかり気温も上がってきて運動するにはちょうど良いか、 少し暑く感じる季節がやってきましたね！！ さて、みなさんは夏に向けてのトレー...
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FITNESS｜RELEASE
2023年4月4日｜
ストレッチについて✨
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ これから運動を始めようとしている方、 運動初心者の方、なかなか運動習慣が身に付かない方 色々な方から多くの質問をいただきます。 その中でも...
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FITNESS｜RELEASE
2023年3月21日｜
誰しもファンクショナルトレーニング
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！！🙋 こちらへの投稿はご無沙汰しておりました。。。 2023年もいい感じに投稿していこうと思っています！！ さて、本日は春分の日で...
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FITNESS｜RELEASE
2022年12月27日｜
来年の目標！
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！🙋 今年も残りわずかですね！！(*^◯^*) やり残したことはありませんか？？ トレーニングや運動において、 毎年目標の更新をするこ...
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FITNESS｜RELEASE
2022年12月17日｜
肩こりは放っておくとどうなるの？
皆様こんにちは、辻村です😌 前回は肩こりの原因についてお話しましたが、 今回は肩こりを放っておくとどうなるのかをお話ししたいと思います。 まず、肩こりによる弊害で一番多いのは「頭...
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FITNESS｜RELEASE
2022年11月9日｜
秋の運動🍁
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！🙋 ハロウィンも終わり、本格的に秋を感じ始めています！！🍁🎃 この時期になると少しづつ、クリスマスのことや年末のことを考え始める頃かと思いま...
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FITNESS｜RELEASE
2022年10月12日｜
パフォーマンスアップ
みなさんこんにちは！！✋ 遠田でございます！！🙋 10月ですね！！ 運動の秋ということで先日「スポーツの日」を迎えました！！ みなさんは運動・スポーツしましたか？？ 涼しく、寒くなる...
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FITNESS｜RELEASE
2022年9月24日｜
カイザーフィットネスのトレーニング理論
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！！🙋♂️ ついに昨日迎えましたね！！ 「秋分の日」です！ 毎年9月23日が秋分の日とは限らないみたいですね！！ みなさんご存知でしたか？？...