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  • FITNESS|RELEASE
    来年の目標!

    2022年12月27日|

    来年の目標!

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!🙋 今年も残りわずかですね!!(*^◯^*) やり残したことはありませんか?? トレーニングや運動において、 毎年目標の更新をするこ...

  • FITNESS|RELEASE
    肩こりは放っておくとどうなるの?

    2022年12月17日|

    肩こりは放っておくとどうなるの?

    皆様こんにちは、辻村です😌 前回は肩こりの原因についてお話しましたが、 今回は肩こりを放っておくとどうなるのかをお話ししたいと思います。 まず、肩こりによる弊害で一番多いのは「頭...

  • FITNESS|RELEASE
    秋の運動🍁

    2022年11月9日|

    秋の運動🍁

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!🙋 ハロウィンも終わり、本格的に秋を感じ始めています!!🍁🎃 この時期になると少しづつ、クリスマスのことや年末のことを考え始める頃かと思いま...

  • FITNESS|RELEASE
    パフォーマンスアップ

    2022年10月12日|

    パフォーマンスアップ

    みなさんこんにちは!!✋ 遠田でございます!!🙋 10月ですね!! 運動の秋ということで先日「スポーツの日」を迎えました!! みなさんは運動・スポーツしましたか?? 涼しく、寒くなる...

  • FITNESS|RELEASE
    カイザーフィットネスのトレーニング理論

    2022年9月24日|

    カイザーフィットネスのトレーニング理論

    みなさん、こんにちは! 遠田でございます!!🙋‍♂️ ついに昨日迎えましたね!! 「秋分の日」です! 毎年9月23日が秋分の日とは限らないみたいですね!! みなさんご存知でしたか??...

  • FITNESS|RELEASE
    自分にあった運動・トレーニングとは

    2022年8月28日|

    自分にあった運動・トレーニングとは

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!! 私の投稿が久々となってしまいましたが、みなさんは元気にトレーニングできていましたか??? 日中が暑いのはもちろんですが、夜から明け方まで暑いこ...

  • FITNESS|RELEASE
    8月9日は「はり・きゅうの日」

    2022年8月9日|

    8月9日は「はり・きゅうの日」

    こんにちは! 先週の涼しさはどこへやら・・・ 週末からずーっと暑い日が続いてますね💦 意識していなくても汗は自然と出てきますし、自分が思っているより脱水になっている可能性が高いです。 ...

  • FITNESS|RELEASE
    夏季休館2022

    2022年7月30日|

    夏季休館2022

    ✨お知らせ✨ 2022年8月13日(土)、14日(日) 以上2日間カイザーフィットネスは夏季休館をいただきます。 12日(金)は通常通り定休となります。 15日(月...

  • FITNESS|RELEASE
    脚のむくみと熱疲労

    2022年7月3日|

    脚のむくみと熱疲労

    みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!✨ 梅雨が明け、夏に向かおうとしているところに、、、。 何やら台風が来ているようですね。🍃 最近はずっと晴れの日が続いていたので、...

  • FITNESS|RELEASE
    夏至☀️アイス食べ過ぎ

    2022年6月21日|

    夏至☀️アイス食べ過ぎ

    みなさんこんにちは!! 遠田でございます!🙋‍♂️ 6月も下旬になり、夏本番を迎えようとしています。 さて本日、2022年6月21日は二十四節気の「夏至」の日です! 北半球では昼が...

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田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、アンチエイジング、ボディメイク、姿勢改善などのサポートを致します。
肩こり、腰痛、不眠を解消したい方も、まずは体幹強化やトレーニングでの機能改善が大事です。

〒108-0022 東京都港区海岸3丁目3−15 自重堂ビル 1F
TEL:03-6275-1790  平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~19:00
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