ブログ
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月25日｜コンディショニング
社会人バスケットボール 全国大会帯同
みなさんこんにちは！ 本日は伊藤が担当します🎶 今回は、先週末から３日間行われていた社会人バスケットボール全国大会に 帯同してきたので、その様子を少しご紹介します🏀 帯同チームは週３回...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月23日｜コンディショニング
食生活を見直して花粉症対策！
皆様こんばんは！ 本日の更新は渡邉が担当致します！ 2月も下旬となり、日中は暖かい日が増えてきました！ それと共に憎っくき『アレ』の季節も近づいております… そう！『花粉症』です！ 今年...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月22日｜
紹介編【レッグプレス】
みなさん、こんにちは！✨ 本日は遠田が担当いたします！！🙋♂️ 今回は、前回のベルトスクワットに引き続き、脚３台目のマシン！ 紹介編第五弾 「レッグプレス」を紹介していきたい...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月18日｜
効率的な脂肪燃焼・・・基礎代謝編
みなさんこんにちは。 本日は伊藤が担当します。 まだ2月ですが、暖かくなってきましたね！ 今年は東京での雪パニックはなさそうですね✨ 前回は、脂肪を燃焼させてダイエットするには...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月16日｜コンディショニング
体調は天候で変わる！？
皆さまこんにちは！ 本日の更新は渡邉が担当致します！ 本日はいい天気で暖かい日ですね！ なんとなく春が迫っている？感じがしております！ しかし昨日は昼頃まで大雨でしたね。 雨が降ると...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月15日｜
紹介編【ベルトスクワット】
みなさんこんにちは！！ 本日は遠田が担当いたします！✨ 今回は、紹介編第四弾という事で マシンの「ベルトスクワット」を紹介していきます！！ 前回のスクワットと同様にベー...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月13日｜
反り腰改善エクササイズ
こんにちは。 今日の担当は長野です！ 先週は反り腰について投稿させて頂きましたが、今回は反り腰を改善するためのエクササイズを投稿したいと思います！ 前回も書いた通り、反り腰を改善する...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月9日｜コンディショニング
チョコレートの意外な効果！？
皆さまこんばんは！ 本日の更新は渡邉が担当致します！ まだまだ厳しい寒さが続く中そろそろホットなイベントがやってきます。 そう、バレンタインデーですね！ チョコレートを意中の人に送った...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月8日｜
紹介編【スクワット】
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が投稿致します！！✨ 本日はマシン紹介編第三弾！ 「スクワット」です！🦵 カイザーフィットネスには「スクワット」が出来るマシン（ラックを除く...
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FITNESS｜RELEASE
2021年2月4日｜
効率的な脂肪燃焼・・・
みなさんこんにちは！ 本日のブログは伊藤が担当いたします！ 前回は脂肪を燃焼してダイエットするには・・・ というような内容で書きましたが、では実際に運動で燃焼 しようとすると、何をどのくら...
