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FITNESS｜RELEASE
2023年4月4日｜
ストレッチについて✨
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ これから運動を始めようとしている方、 運動初心者の方、なかなか運動習慣が身に付かない方 色々な方から多くの質問をいただきます。 その中でも...
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FITNESS｜RELEASE
2023年3月21日｜
誰しもファンクショナルトレーニング
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！！🙋 こちらへの投稿はご無沙汰しておりました。。。 2023年もいい感じに投稿していこうと思っています！！ さて、本日は春分の日で...
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FITNESS｜RELEASE
2023年1月25日｜
新年運動スタートキャンペーン
只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2023年3月31日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000（税込）がなんと無料に!!✨ この年明け...
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2022年12月27日｜
来年の目標！
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！🙋 今年も残りわずかですね！！(*^◯^*) やり残したことはありませんか？？ トレーニングや運動において、 毎年目標の更新をするこ...
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2022年12月18日｜
年末年始休館22~23
今年も残りわずかになりましたが、やり残したことはありませんか？🍃 寒さも増して外出しにくくなっておりますが、 晴れの日は特に外に出て陽を浴びれると良いですね！！☀️ 今年の年末から来...
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2022年12月17日｜
肩こりは放っておくとどうなるの？
皆様こんにちは、辻村です😌 前回は肩こりの原因についてお話しましたが、 今回は肩こりを放っておくとどうなるのかをお話ししたいと思います。 まず、肩こりによる弊害で一番多いのは「頭...
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2022年12月12日｜
肩こりの原因ってなに？
皆様こんにちは、辻村です😊 あっという間に１２月も中旬になってしまいました😢💦 １年早かったと毎年のように思います😌 まだまだ気温が下がるので、体調にはお気をつけください。 本...
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2022年11月24日｜
腰痛はなぜ起きる？
皆様こんにちは！辻村です😊 昨日はとっても寒い1日でしたが、今日は打って変わって暖かくなりそうですね💦 体調にお気をつけください🙇♀️ そしてW杯！日本🇯🇵vsドイツ🇩🇪 すごかった...
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2022年11月9日｜
秋の運動🍁
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！🙋 ハロウィンも終わり、本格的に秋を感じ始めています！！🍁🎃 この時期になると少しづつ、クリスマスのことや年末のことを考え始める頃かと思いま...
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2022年11月1日｜
運動の秋〜年末トレーニングキャンペーン
只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2022年12月31日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000（税込）がなんと無料に!!✨ この秋冬中に...
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2022年10月20日｜
腰痛は「冷え」からもくる！
皆様こんにちは！！辻村です😊 寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか？ 寒くなると腰が痛くなってくる、あるいは腰痛がひどくなることはありますか？ もしかするとそれは「冷え」...
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2022年10月12日｜
パフォーマンスアップ
みなさんこんにちは！！✋ 遠田でございます！！🙋 10月ですね！！ 運動の秋ということで先日「スポーツの日」を迎えました！！ みなさんは運動・スポーツしましたか？？ 涼しく、寒くなる...
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2022年10月10日｜
寒暖差による影響とは？
皆様こんにちは😊辻村です！！ 一気に寒くなりましたね💦 寒暖差が激しい時期ですので体調にはどうかお気をつけてください😌 そこで今回は「寒暖差」についてのお話をさせて頂きます。 ...
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2022年10月3日｜
美肌の秘訣は「ターンオーバー」
皆様こんにちは、辻村です🌈✨ あっという間に１０月になりました！！今年もあと2ヶ月で終わりだと思うと本当に早いですね😅 本格的に秋になってきましたが、お肌の調子はいかがでしょうか？ ...
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2022年9月27日｜
コロナ禍で急増？顎関節症とは
皆様こんにちは、辻村です😊 最近はかなり寒暖差を感じるようになってきましたね🍃 服装が難しい季節・・・ 皆様、体調にはくれぐれもお気をつけください😌 ところで皆様は「顎関節症」をご存...
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2022年9月24日｜
カイザーフィットネスのトレーニング理論
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！！🙋♂️ ついに昨日迎えましたね！！ 「秋分の日」です！ 毎年9月23日が秋分の日とは限らないみたいですね！！ みなさんご存知でしたか？？...
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2022年9月17日｜
「肩こり」と「頭痛」の関係性
皆様こんにちは！辻村です☺️ 今日から３連休ですがかなり強い台風が来るみたいですね。 関東も大雨になる可能性が高いそうなので、くれぐれも気をつけてお過ごしください。 早速です...
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2022年9月13日｜
寝コリとは？
皆様こんにちは！辻村です😊 先日は中秋の名月でしたね🌕✨皆様はご覧になれましたか？👀 ところで皆様、朝はスッキリ起きられていますか？ 朝はスッキリ起きたいところですが・・...
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2022年9月5日｜
季節の変わり目に要注意！
皆様こんにちは！辻村です😊 あっという間に9月ですね！日も短くなり、だんだん秋らしくなってきました🍁 朝、夜は涼しいことが多くなりましたが、日中はまだ暑い日もありますね💦 そんな...
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FITNESS｜RELEASE
2022年8月28日｜
自分にあった運動・トレーニングとは
みなさん、こんにちは！！ 遠田でございます！！ 私の投稿が久々となってしまいましたが、みなさんは元気にトレーニングできていましたか？？？ 日中が暑いのはもちろんですが、夜から明け方まで暑いこ...