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2023年8月9日|
姿勢のお話し
みなさんこんにちは! 遠田でございます!!🙋♂️ 8月になり暑さも本格的になってきてましたが、 皆さんは体調など崩されていませんか?? さて今回は、 『姿勢』 についてお...
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2023年7月31日|
『肩』の動きと痛み②
みなさんこんにちは! 遠田でございます!🙋♂️ 地面からの照り返しの暑さがすごく外にいるだけでも汗が出てくるような暑さですね。 引き続き暑さには気をつけて過ごしていきましょ...
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2023年7月25日|
『肩』の動きと痛み
みなさん、こんにちは! 遠田でございます!!🙋♂️ 朝や夜も暑い日があったりと過ごしにくい日になりつつありますが、 体調等崩されていませんか?? 屋外でのランニングをする際も...
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2023年7月18日|
3つの運動面
みなさんこんにちは! 遠田でございます! 毎日が猛暑に感じますね!!🔥 外での運動が危険と言われるくらいですし、 毎年のように暑くなっているような感じがします。 さて今回は、身体...
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2023年7月5日|
体幹トレーニング
みなさんこんにちは!! 遠田でございます!! 7月に入り、より暑さを強く感じてきましたね。☀️ 屋内外関係なく熱中症に気をつけてお過ごしください!! さて今回は、体幹について少しお...
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2023年7月1日|
真夏のトレーニングキャンペーン☀️
【お知らせ】 只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2023年9月30日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000(税込)がなんと無料に!!...
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2023年6月23日|
身体の使い方
みなさんこんにちは!! 遠田でございます!!🙋♀️ 台風も過ぎ去り気温が上がりつつありますが、体調崩されたり熱中症になったりされていませんか?? 毎年のように暑さの訪れが早いよ...
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2023年5月22日|
4th Anniversary!!
みなさんこんにちは!!☀️ 遠田でございます!! 寒暖差がある気候が続いていますが、体調崩されていませんか?? この時期になると、梅雨や暑さが増してくる季節で過ごしにくくなってき...
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2023年5月1日|
🏖向夏トレーニングキャンペーン🏖
【お知らせ】 只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2023年6月30日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000(税込)がなんと無料に...
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2023年4月29日|
フィットネスアイテムについて✨
みなさん、こんにちは! 遠田でございます!! そろそろ夏に向けてトレーニングを始めようか迷っているところですか?? 始めようかなと思った時に始めておいた方がいいこともあります!🏋️♂️ ...
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2023年4月24日|
家トレについて✨
みなさんこんにちは! 遠田でございます!! 前回までの投稿チェックしていただけましたか??👀 今回も前回に引き続きの内容でお話ししていきますので、 チェックがまだという方は ぜひチェ...
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2023年4月18日|
パーソナルジム以外でのトレーニングについて✨
みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!! すっかり気温も上がってきて運動するにはちょうど良いか、 少し暑く感じる季節がやってきましたね!! さて、みなさんは夏に向けてのトレー...
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2023年4月10日|
筋膜リリースについて✨
みなさんこんにちは! 遠田でございます!! 前回に引き続き、よくある質問についてお話ししていこうと思います。 前回は『ストレッチについて』お話ししていきました。 まだチェックできて...
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2023年4月4日|
ストレッチについて✨
みなさんこんにちは! 遠田でございます!! これから運動を始めようとしている方、 運動初心者の方、なかなか運動習慣が身に付かない方 色々な方から多くの質問をいただきます。 その中でも...
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2023年3月21日|
誰しもファンクショナルトレーニング
みなさんこんにちは!! 遠田でございます!!🙋 こちらへの投稿はご無沙汰しておりました。。。 2023年もいい感じに投稿していこうと思っています!! さて、本日は春分の日で...
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2023年1月25日|
新年運動スタートキャンペーン
只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2023年3月31日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000(税込)がなんと無料に!!✨ この年明け...
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2022年12月27日|
来年の目標!
みなさん、こんにちは!! 遠田でございます!!🙋 今年も残りわずかですね!!(*^◯^*) やり残したことはありませんか?? トレーニングや運動において、 毎年目標の更新をするこ...
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2022年12月18日|インフォメーション
年末年始休館22~23
今年も残りわずかになりましたが、やり残したことはありませんか?🍃 寒さも増して外出しにくくなっておりますが、 晴れの日は特に外に出て陽を浴びれると良いですね!!☀️ 今年の年末から来...
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2022年12月17日|
肩こりは放っておくとどうなるの?
皆様こんにちは、辻村です😌 前回は肩こりの原因についてお話しましたが、 今回は肩こりを放っておくとどうなるのかをお話ししたいと思います。 まず、肩こりによる弊害で一番多いのは「頭...
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2022年12月12日|
肩こりの原因ってなに?
皆様こんにちは、辻村です😊 あっという間に12月も中旬になってしまいました😢💦 1年早かったと毎年のように思います😌 まだまだ気温が下がるので、体調にはお気をつけください。 本...