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FITNESS｜RELEASE
2021年10月19日｜
チェストプレス紹介その２😏
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当していきます！！🙋♂️ 今回は以前チェストプレスマシンの紹介をしましたが、 その２をやっていきたいと思います！！ まだチェストプレスの紹介を...
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FITNESS｜RELEASE
2021年9月22日｜
KEISER FITNESS ちゃんねる
みなさんこんにちは！！ 本日は遠田が担当いたします！🙋♂️ 今回は、カイザーフィットネスのYouTubeチャンネル【KEISER FITNESS ちゃんねる】の紹介をしていきたいと思います！...
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FITNESS｜RELEASE
2021年9月19日｜
便秘
みなさん、こんにちは！💪 本日は遠田が担当していきます！！🙋♂️ 台風が通り過ぎて落ち着いた天気になりましたが、 台風の影響はありませんでしたか？？ 今日は少し暑くなるようですの...
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FITNESS｜RELEASE
2021年9月15日｜スタッフから皆様へ
パーソナルトレーニング体験🤸♂️
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当していきます！🙋♂️ トレーニング、運動の調子はいかがですか？ 順調ですか？ 台風14号が近付いてきていますが、屋外が荒れている時は、 ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年9月12日｜
腹筋トレーニング
みなさん、こんにちは！🍁 本日の担当は遠田でございます！！🙋♂️ 時々雨の日もありつつ、涼しい天候が続いておりますが、 このチャンスに運動十分にできていますか？🏃♂️ 雨の日は...
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FITNESS｜RELEASE
2021年9月6日｜
もうすぐ運動の秋🌰
みなさん、こんにちは！ 本日のブログは遠田が担当いたします！！ 最近の気温は夏とは思えない涼しさとなり、 猛暑日と比べてだいぶ過ごしやすくなりましたね！！ 気候の急激な変化で風...
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FITNESS｜RELEASE
2021年8月31日｜
ジョギング
皆さんこんにちは。 本日は本郷が担当いたします。 ブログをご覧なってくださる皆さんは、日々運動されていますでしょうか。 運動すると心も身体もリフレッシュされて気持ちい...
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FITNESS｜RELEASE
2021年8月17日｜
運動と疲労🏃♂️
みなさん、こんにちは！ 本日は遠田が担当していきます！！🙋♂️ 東京オリンピックが閉会し、日本・東京に少し勢いがなくなったような気がしなくもありませんが、 みなさんは運動のモチベー...
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FITNESS｜RELEASE
2021年8月10日｜
骨は大事
皆さんこんにちは。 本日は本郷が担当します。 「骨」は体を支える役割を果たしています。 しかし、この骨も筋肉等と同じように使わなければ弱くなっていってしまいます。 ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年8月3日｜コンディショニング
食と健康
こんにちは。 本日は、本郷が担当します。 前回投稿させていただきました、「食と健康」の続きになります。 ご覧になってない方はこちら、食と健康 今回はトレーニング...
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FITNESS｜RELEASE
2021年7月25日｜
東京2020オリンピック
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当していきます！！🙋♂️ ７月もあと少しになりました。 いよいよ夏本番ですが、今年の身体の仕上がりはいかがですか？ 東京2020五輪も開会され、運...
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FITNESS｜RELEASE
2021年7月12日｜
夏バテ注意⚠︎
みなさんこんにちは！！ 本日は遠田が担当いたします！🙋♂️ 急に暑さが増して夏の雰囲気が出てきましたね！🌞 暑さや雷雨に注意してお過ごしください。⚡️ 急に暑くなると...
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FITNESS｜RELEASE
2021年7月7日｜
七夕🎋
みなさん、こんにちは！ 本日は遠田が担当いたします！✋ 今日は、、、、七夕ですね！！🎋 短冊にお願い事は書きましたか？？ 「雨が降ると天の川が渡れない」 とも言われて...
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FITNESS｜RELEASE
2021年7月4日｜
トレーニングシューズ👟
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当いたします！🙋♂️ 私事ですが、本日ニューシューズを解禁いたしました！！👏👏 みなさんは、シューズにこだわりはありますか？？ ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年6月28日｜
焦りは禁物。⚠️
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当いたします！ 最近のトレーニングの調子はいかがですか？？ 「夏に向けて」という方は、そろそろ本気になって締めにかかるところですか？🤩 ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年5月24日｜スタッフから皆様へ
カイザーフィットネス ㊗️２周年🎉
みなさんこんにちは！ 5月21日をもってカイザーフィットネス２周年を迎えました！！！！ いつもご利用いただいている皆様、ありがとうございますm(_ _)m 今後とも、一緒に身体を動か...
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2021年5月22日｜コンディショニング
食と健康
こんにちは！ 本日は、本郷が担当します。 皆さんは、普段の食事を気をつけていますか？ 皆さんご存じの通り私たち人間は食べ物から栄養をとることで身体を保っています。 ...
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FITNESS｜RELEASE
2021年5月15日｜
歩行速度🚶♀️
みなさんこんにちは！！ 本日のブログは遠田が担当いたします！🙋♂️ 早速ですが、みなさんはお買い物やお散歩、外出するときの歩行速度はどれくらいですか？？ 特に急いでいた...
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FITNESS｜RELEASE
2021年4月27日｜
紹介編【ハーフラック】
みなさんこんにちは！ 本日は遠田が担当いたします！🙋♂️ 今回は、紹介編第十二弾！マシン類ではラストの「ハーフラック」を紹介していきます！ ほとんどのトレーニングジムに...
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2021年4月22日｜コンディショニング
歩き方＆走り方
みなさんこんにちは！ 本日は伊藤が担当します！ 桜の季節がいつもよりも早くやってきて あっという間に終わったと思ったら 夏のような暑さがやってきましたね。。。 このままいくと夏が心配です...
