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FITNESS｜RELEASE
2023年12月9日｜ダイエット
ダイエット成功の方法！パート②
こんにちは！ 村上です。 前回が初めて投稿しました。 みなさんは見ていただけましたか？ まだの方は前回の投稿からご確認をしてください。 今回もダイエットの成功の方法についてです。...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月7日｜コンディショニング
睡眠のすすめ
こんにちは！ 本日は長野が担当させていただきます！ 皆さん睡眠をちゃんととれていますか？ 私自身、睡眠の質を上げようと書籍を購入したり、インターネットで検索したりと 情報...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月6日｜
体を温める食品とは？
皆様こんにちは！！😄いよいよ12月になり、本格的に冬になってきましたね。冬は寒くて何をするにも億劫になってしまいます。😫暖房やコタツに入ると体は温まりますが、それは一時的なもの。それだけでは冷え性は改...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月4日｜
協応性
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！ 年内もあと少しのところまでやってきましたが、 本年の目標への進捗はいかがですか？？ ゴールが見えている方は、最後まで走り抜けるよう頑張ってみ...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月2日｜ダイエット
ダイエット成功の方法！〜痩せない原因とは？〜
みなさんこんにちは！ 村上幸太郎（ﾑﾗｶﾐ ｺｳﾀﾛｳ）です。 これからよろしくお願いいたします！ 今回、初投稿です。 内容は、ズバリ、「ダイエット成功の方法！」についてです。 ...
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FITNESS｜RELEASE
2023年12月1日｜コンディショニング
筋力だけではなくスピードも！！
こんにちは。 長野です！ 11月最終日！！ 急に冷え込んでまいりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今回は体を動かすスピードについての投稿です。 近年、トレーニングが...
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FITNESS｜RELEASE
2023年11月29日｜
食事で免疫を高めよう！！
皆様こんにちは！！😄 本格的に寒さが厳しくなってきましたね😣 コロナだけでなく風邪やインフルエンザなどの感染症を心配される方も多くなってきています。 人間の身体には、生まれつきウイルスや...
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FITNESS｜RELEASE
2023年11月27日｜
バランス能力
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！！ 12月を間近にようやく冬らしい寒さを感じる機会が多くなってきました。♨️ さて今回は、ヒトの持つ能力についてお話ししていこうと思いま...
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2023年11月23日｜コンディショニング
リハビリは大事！！
こんにちは！ トレーナーの長野です！ 今後は少しずつブログを投稿していきます。よろしくお願いします！！😄 みなさん怪我が治った後、痛みがなくなったからといって放置していませんか？ 最近...
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2023年11月22日｜
食事で乾燥肌対策！！
皆様こんにちは✨あっという間に11月も下旬となりました😅寒さもだんだんと厳しくなり、乾燥も気になる時期…🤦♀️ 肌の粉ふきやかゆみなどの乾燥肌でお悩みの方は多くいらっしゃいます😫そんな乾燥肌対策は...
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FITNESS｜RELEASE
2023年10月21日｜
2023年ラスト！キャンペーン✨
【お知らせ】 只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2023年12月31日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000（税込）がなんと無料に!...
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FITNESS｜RELEASE
2023年8月15日｜
姿勢のお話し②
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！🙋♂️ 前回は『姿勢』についてお話ししましたが、 姿勢とはいえ、『横から見た姿勢』（矢状面の姿勢）にフォーカスを当ててお話ししました。 まだ...
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FITNESS｜RELEASE
2023年8月9日｜
姿勢のお話し
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！！🙋♂️ 8月になり暑さも本格的になってきてましたが、 皆さんは体調など崩されていませんか？？ さて今回は、 『姿勢』 についてお...
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FITNESS｜RELEASE
2023年7月31日｜
『肩』の動きと痛み②
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！🙋♂️ 地面からの照り返しの暑さがすごく外にいるだけでも汗が出てくるような暑さですね。 引き続き暑さには気をつけて過ごしていきましょ...
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FITNESS｜RELEASE
2023年7月25日｜
『肩』の動きと痛み
みなさん、こんにちは！ 遠田でございます！！🙋♂️ 朝や夜も暑い日があったりと過ごしにくい日になりつつありますが、 体調等崩されていませんか？？ 屋外でのランニングをする際も...
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FITNESS｜RELEASE
2023年7月18日｜
３つの運動面
みなさんこんにちは！ 遠田でございます！ 毎日が猛暑に感じますね！！🔥 外での運動が危険と言われるくらいですし、 毎年のように暑くなっているような感じがします。 さて今回は、身体...
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FITNESS｜RELEASE
2023年7月5日｜
体幹トレーニング
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！！ 7月に入り、より暑さを強く感じてきましたね。☀️ 屋内外関係なく熱中症に気をつけてお過ごしください！！ さて今回は、体幹について少しお...
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2023年7月1日｜
真夏のトレーニングキャンペーン☀️
【お知らせ】 只今カイザーフィットネスでは、入会費無料キャンペーンを実施しております。✨ 2023年9月30日までにご入会頂きますと、入会登録料¥22,000（税込）がなんと無料に!!...
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2023年6月23日｜
身体の使い方
みなさんこんにちは！！ 遠田でございます！！🙋♀️ 台風も過ぎ去り気温が上がりつつありますが、体調崩されたり熱中症になったりされていませんか？？ 毎年のように暑さの訪れが早いよ...
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2023年5月22日｜
4th Anniversary!!
みなさんこんにちは！！☀️ 遠田でございます！！ 寒暖差がある気候が続いていますが、体調崩されていませんか？？ この時期になると、梅雨や暑さが増してくる季節で過ごしにくくなってき...
